Een shantala massage voor meer geborgenheid
Een Shantala massage is een Indiase massagevorm voor baby’s. Ze wordt met amandelolie op het babyhuidje uitgevoerd. Aanvankelijk werd deze massage uitsluitend bij baby’s uitgevoerd om deze te ontspannen en zich goed te laten voelen. Nu wordt deze shantala massage ook meer en meer bij volwassenen uitgevoerd. Dan wordt deze massage over de kleding heen gegeven. De shantala massage zorgt voor een innig contact en maakt ons bewust van de manier waarop je iemand kunt aanraken. Tijdens de massage maakt men allerlei ritmische bewegingen en wordt dus constant contact gehouden. Voor een maximaal resultaat is de kwaliteit van deze aanraking van groot belangrijk. De shantala massage leert baby’s, kinderen en nu ook meer en meer volwassenen de soorten aanrakingen te onderscheiden. Zo vergroot onze aanvaarding en geborgenheid die wij in de eerste plaats ervaren dankzij onze tastzin. We leren met deze shantala massage onze gevoelens beter kennen. Tijdens deze massage maakt ons lichaam meer oxytocine aan. Het betreft een hormoon dat een hoofdrol speelt bij gevoelens van tederheid en gebondenheid.
Deze shantala massage zorgt voor:
- De nodige ontspanning
- Een betere doorbloeding van alle lichaamsweefsels en organen
- Een grotere bewustwording
- De ontwikkeling van je tastzin
- Een versterkt veiligheidsgevoel
Deze massage is ook uitstekend voor gehandicapten. Die hebben het dikwijls erg moeilijk met verbale communicatie. Ze maken vooral gebruik van hun lichaamstaal en zeker hun sterk ontwikkelde tastzin. Hoe meer aandacht en het bewust zijn van elkaar hoe beter en efficiënter deze shantala massage. Met deze massage worden gehandicapten zich weer meer bewust van hun eigen lichaam, waardoor hun beperkte leefwereld aangenamer en vooral warmer en gezelliger wordt.