Goed uitgevoerde massages zorgen voor vele gezondheidsvoordelen

Goed uitgevoerde massages geven een aangenaam ontspannen gevoel en zijn uitstekend tegen stress. Dat is een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en daaraan gelinkte en veel voorkomende aandoeningen. Er bestaan vele soorten massages. Voor iedere kwaal bestaat wel een aangepaste massage te vinden. Wil jij ook je stress onder controle krijgen en je gezondheid stimuleren? Dan is dit artikel iets voor jou en moet je zeker verder lezen. Dan maak je uitgebreid kennis met de belangrijkste soorten massages en hun voordelen.
Voordelen massages

• Verbeteren je immuunsysteem en versterken je natuurlijke weerstand
• Brengt je stress onder controle
• Zorgt voor een gezonde slaap
• Brengt je hormonen in evenwicht en zorgt voor de extra aanmaak van serotonine, het gelukshormoon bij uitstek
• Je voelt je beter in je vel
• Geeft je soepele spieren en gewrichten en is dus uitstekend tegen reuma, artrose en artritis
• Verbetert je bloedcirculatie
• Zuivert je lichaam van alle giftige afvalstoffen
• Stimuleert je ademhaling
• Verbetert je concentratie
• vermindert clusterhoofdpijn