Als het bekendste type lichaamswerk dat vandaag wordt uitgevoerd, is een van de belangrijkste doelen van de Zweedse massagetechniek om het hele lichaam te ontspannen . Dit wordt bereikt door de spieren te wrijven met lange glijdende slagen in de richting van bloed dat terugkeert naar het hart. Maar Zweedse massagetherapie gaat verder dan ontspanning