Hoe geef je een polsmassage?

Druk beide duimen in het midden van de pols en duw in de spier terwijl u tegelijkertijd naar de elleboog glijdt. Neem beide zijden van de onderarm in om alle vernauwingen los te maken. Masseer de vingers, duimen en handpalm en geef ze lichte druk en zachte rek.