Ayurveda massage helpt bij reuma, hoofdpijn en migraine
Deze massage maakt deel uit van de preventieve geneeskunde. Men maakt hierbij gebruik van warme kruidenolie, vooral sesamolie. Hierbij worden naast je lichaam ook je hoofd en aangezicht onder handen genomen. De ayurveda massage wordt dikwijls ingezet om veel voorkomende klachten zoals reuma, hoofdpijn en migraine te behandelen. Tijdens deze massage worden vooral onze lichaamsweefsels gereinigd. Zo’n ayurvedische massage wordt vooral uitgevoerd met de handen maar soms ook met de voeten en en zelfs met rijst of kruidenbundels ingeval van reuma of fibromyalgie. Het betreft hier een zachte massage die ook een positief effect heeft op je energievoorraad. De ayurvedische massage heeft ook een sterk reinigend, ontspannend en voedend effect.
Een ayurveda massage:
- Verbetert je natuurlijke weerstand
- Stimuleert je lymfesysteem en bloedsomloop
- Helpt bij stress, vermoeidheid en slaapproblemen
- Zorgt voor soepele spieren en gewrichten
- Werkt bij rug-, nek- en schouderpijn,
- Verzacht de symptomen van reuma, artrose en artritis
- Zorgt voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang
Deze massage wordt afgeraden tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap, bij kanker, koorts en onmiddellijk na het eten.